10 ml d\'huile essentielle de lavande vraie, entièrement naturelle et pure, sans aucun additif.
L'huile essentielle de lavande vraie (Lavandula angustifolia) est une huile polyvalente et apaisante, réputée pour son doux parfum floral et ses vertus thérapeutiques. Elle est couramment utilisée en aromathérapie pour favoriser la détente, améliorer le sommeil et apaiser les irritations cutanées.
Description
L'huile essentielle de lavande vraie est extraite des sommités fleuries de la lavande par distillation à la vapeur d'eau. Elle se distingue par son parfum floral doux, herbacé et légèrement boisé. Elle contient principalement du linalol et de l'acétate de linalyle, des composés aux propriétés apaisantes, cicatrisantes et antiseptiques.
Bienfaits
- Calmant et relaxant : Idéale pour apaiser le stress, l’anxiété et favoriser un sommeil réparateur.
- Cicatrisant : Elle accélère la guérison des plaies, brûlures légères, coupures, piqûres d’insectes et coups de soleil.
- Anti-inflammatoire et apaisant : Utile en cas de douleurs musculaires, contractures et maux de tête.
- Antiseptique et purifiant : Elle aide à désinfecter la peau et peut s'utiliser pour traiter les affections cutanées comme l’acné.
- Décongestionnant respiratoire : Favorise le dégagement des voies respiratoires en cas de rhume ou sinusite.
Utilisations et Mode d'emploi
- Pour le stress et l'anxiété : Diffuser quelques gouttes dans un diffuseur pendant 15-20 minutes, ou inhaler directement en appliquant une goutte sur les poignets ou le plexus solaire (diluer si peau sensible).
- Pour le sommeil : Mettre 1 à 2 gouttes sur un mouchoir sous l'oreiller ou diffuser dans la chambre pour favoriser l’endormissement.
- Pour les maux de tête : Masser doucement les tempes et la nuque avec une goutte d'huile essentielle diluée dans une huile végétale (comme celle d’amande douce).
- Pour les soins de la peau : Appliquer une goutte pure ou diluée sur les zones affectées par l'acné, les petites blessures ou les piqûres d'insectes.
- Pour les douleurs musculaires : Diluer quelques gouttes dans une huile de massage pour soulager les contractures et douleurs musculaires.
Précautions d'emploi
L'huile essentielle de lavande vraie est généralement bien tolérée, mais voici quelques précautions :
- Diluer pour une application sur peau sensible ou chez les personnes sensibles.
- Éviter un usage prolongé sans l’avis d’un professionnel de santé.
- Consulter un professionnel pour son usage chez les enfants de moins de 3 ans et les femmes enceintes.
L'huile essentielle de lavande vraie est un incontournable de l'aromathérapie pour ses bienfaits sur le corps et l'esprit.
